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随()着食品和能()源价格的上涨，杰米·奥利弗（()Jamie Oliver）带着节目《杰()米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪明的食谱()、技巧和窍门，帮助在厨房中降低成(💧)本(♓)。在烹()饪一些()对钱包友(📞)好(✝)的(😌)美味食(🥌)谱的同时，杰米揭示了一些实用的烹()饪原则——比如加大批量烹饪、利用冰(🏝)箱和微(🕝)波炉(📜)，以()及充分利用烤箱——这将使你即(🚔)使在预算()有限的情况下也能烹饪出色的食物。杰米有一些很棒的(🏗)点子()，可以利用超值的食材，以最节能的方式烹饪()出适合家()庭的()美味菜肴(🤛)；从使用微波炉从头开始制作美味的咖(💐)喱，到一次使用烤箱(🌞)制作多餐或批量()烹饪以节省金钱()和(🙇)时间()。